सेक्स करने का सही तरीका ✅
जानिए,Sex Kaise Kare या First Time Sex Kaise Kare, Full Details में
सेक्स करना और एक दूसरे को समझना एक बहुत महत्वपूर्ण पल होता है इसलिए सेक्स करने से पहले हमे कुछ बातों को ध्यान में रखना बहुत ही जरूरी होता है इसलिए मेरा उद्देश्य सुरक्षित और सकारात्मक जानकारी देना है,
शरारिक संबध बनाने से पहले बीमारी :
दोनो साथी को सेक्स करने से पहले कोई भी नजदीकी स्वास्थ विभाग से अपना Blood Test, HIV Test, TB Test आदि जरूरत, Test करवाना जरूरी है।
ताकि सेक्स करने के बाद किसी तरह से कोई भी बीमारी एक दूसरे में ना फैले। और हमेशा दोनों साथी स्वास्थ रहें।
सेक्स करने के लिए आयु:
Sex करने के लिए दोनो साथी का आयु अलग- अलग देशों में अलग- अलग होता है, लेकिन आमतौर पर 16 से 18 वर्ष तक होना अनिवार्य है।
स्वस्थ रिश्ते बनाना:
सेक्स किसी रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है, लेकिन यह सिर्फ शुरुआत नहीं है। एक सुरक्षित और खुशहाल यौन अनुभव के लिए, भरोसेमंद, सम्मानजनक और खुले संवाद वाला रिश्ता ज़रूरी है।
इस बारे में आप ऑनलाइन जानकारी प्राप्त कर सकते हैं या किसी रिश्ते के सलाहकार से बात कर सकते हैं।
प्रेम और स्नेह (Love and Affection): भावनात्मक रूप से जुड़ाव बनाएं. कोमल स्पर्श, प्यार भरी बातें और स्नेह से भरा माहौल बनाएं।
सहमति (Consent) का सम्मान करें:
सेक्स से पहले और बाद में, दोनों साथियों की स्पष्ट सहमति ज़रूरी है. इसमें किसी भी तरह का दबाव या जोरज़बर्दस्ती नहीं होनी चाहिए। सहमति के बारे में आप ऑनलाइन जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
अपने शरीर को जानें:
अपने शरीर को छूना और यह जानना ज़रूरी है कि आपको कैसा अच्छा लगता है। इससे आप अपने साथी को भी बता पाएंगे कि आपको कैसा सुख मिलता है। और आप आपने साथी से पूछ सकते है की उन्हें कैसा अच्छा लगता है।
यौन शिक्षा प्राप्त करें:
सरकारी वेबसाइटों या भरोसेमंद संस्थाओं द्वारा दी जाने वाली यौन शिक्षा से आप अपने शरीर, यौन क्रियाओं और सुरक्षा के बारे में सही जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। जिससे आपसे वैसे कोई भी गलती नही होनी की संभावना होगी। जो आपको और आपके साथी को किसी तरह से नुकसान
ना हो और स्वस्थ में कोई भी असर ना पड़े।
कुछ भरोसेमंद संसाधन:
स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय, भारत सरकार: https://main.mohfw.gov.in/
स्कारलेटीन (Scarleteen): https://www.scarleteen.com/
याद रखें, स्वस्थ सेक्स का मतलब है आपसी सहमति, सम्मान, सुरक्षा और आराम का माहौल बनाना.
Sex Kaise Kare Pregnancy Na Ho
Sex Kaise Kare Pregnancy Na Ho :- परिवार नियोजन के तरीके (Family Planning Methods): कई प्रकार के गर्भनिरोधक उपाय मौजूद हैं जिनका इस्तेमाल करके आप अनचाहे गर्भ को रोक सकते हैं. इनमें शामिल हैं:
1. कंडोम (Condoms): ये सबसे आसानी से मिलने वाले और इस्तेमाल करने में सरल उपाय हैं. ये पुरुष के लिंग को ढकते हैं और शुक्राणु को योनि में जाने से रोकते हैं. साथ ही ये यौन संचारित रोगों (STIs) से भी कुछ हद तक सुरक्षा देते हैं
2. जन्म नियंत्रण की गोलियाँ (Birth Control Pills): ये गोलियाँ महिला के हार्मोन को प्रभावित करती हैं जिससे अंडाशय से अंडाणु का निकलना रुक जाता है. इन गोलियों को डॉक्टर की सलाह से ही लेना चाहिए।
3.अंतरापाल (Intrauterine Device (IUD)): यह एक छोटा सा उपकरण होता है जिसे डॉक्टर योनि मार्ग से गर्भाशय में डालता है. यह शुक्राणु को अंडाणु से मिलने से रोकता है। IUD कई सालों तक प्रभावी रह सकता है।
4.डॉक्टर से सलाह लें: आपके लिए कौनसा गर्भनिरोधक उपाय सबसे उपयुक्त है, यह जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। आपकी उम्र, स्वास्थ्य इतिहास और यौन जीवन के आधार पर डॉक्टर आपको सबसे अच्छा सुझाव दे सकता है।
कुछ महत्वपूर्ण बातें याद रखें:
सुरक्षा सर्वोपरि है: हमेशा किसी न किसी प्रकार का गर्भनिरोधक उपाय अवश्य इस्तेमाल करें।
हर उपाय की अपनी प्रभावशीलता होती है: हर गर्भनिरोधक उपाय की गर्भधारण को रोकने की क्षमता अलग-अलग होती है। डॉक्टर से इनके बारे में विस्तार से जानें।
सही तरीके से इस्तेमाल करें: हर उपाय को सही तरीके से इस्तेमाल करना ज़रूरी है। डॉक्टर से इसका सही इस्तेमाल करने का तरीका सीखें।
इन तरीकों से आप सुरक्षित सेक्स का आनंद ले सकते हैं और अनचाहे गर्भ से बच सकते हैं।
